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女人肝胆排毒不好怎么调理

病情描述:

女人肝胆排毒不好怎么调理

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马莉副主任医师宁波市第二人民医院

女人肝胆排毒不好时，首先要注意保证睡眠时间，晚上11点前进入深睡眠状态；其次要多吃青色食物、枸杞，多喝养肝茶等保护肝脏；另外，通过穴位按压、适度流眼泪、多运动等，也能起到保护肝胆、促进排毒的作用。

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