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女性卵巢保养吃什么好

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女性卵巢保养吃什么好

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胡红云副主任医师马鞍山市中心医院

女性保养卵巢，不仅可以让备孕更加顺利，还能预防许多妇科疾病。保养卵巢可以通过平时的饮食完成，比如平时多摄入维生素C、维生素E、叶酸、钙等。日常常见的一些蔬菜水果，如胡萝卜、苹果、山楂、鲜枣也都有保养卵巢的作用。

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