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顺产后怎么恢复身材

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顺产后怎么恢复身材

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胡红云副主任医师马鞍山市中心医院

顺产后想要恢复身材，要注意全面的进行调理，首先要注意调理自己的心态，心态好才有利于减肥。调理好心情后，可以合理搭配饮食，在进行一些按摩方法，然后要注意坚持母乳喂养，适当的进行一些运动，有利于身体的恢复。

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