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什么食物补奶水
病情描述:
什么食物补奶水
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡红云 副主任医师 马鞍山市中心医院
    月子期间建议女性可以多吃一些黑芝麻、金针菜和花生,也可以适当的吃一些鲑鱼,这些食物中具有丰富的营养元素,不仅可以补奶水,还可以促进产后恢复。尤其是黑芝麻,经常吃黑芝麻可以加速人体代谢功能,预防贫血。
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