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儿童补锌吃什么好

病情描述:

儿童补锌吃什么好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

儿童需要补锌的话，那么建议首先选择动物肝脏，食物之中，动物要比植物含有更多的锌元素；其次可以吃一些坚果食物，比如大豆、新人以及芝麻等等；再者，可以给孩子吃一些苹果泥；最后，还可以给孩子吃一些瘦肉，也是可以补锌的。

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