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怎么样减轻痛经

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怎么样减轻痛经

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

一些女性在来月经之前或者在来月经期间会出现痛经问题，有一些人情况非常严重，到了难以忍受的程度，想要缓解一定要注意不要过多劳累，情绪波动不宜过大，注意个人卫生清洁工作，服用维他命，补充矿物质，适度进行按摩，都可以达到有效改善效果。

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