月经过后吃什么好

Question

月经过后吃什么好

Answer 1

月经过后大家一定要多吃对自己身体有益的食物，这样可以快速的促进自己的身体康复，最好是多食用补血的食物，比如像海参这类大补的食物，同时像美容养颜的食物、富含矿物质和蛋白质的食物、以及含铁量高的食物等食物，也可以滋补身体。