枸杞有哪些作用和功效？

Question

枸杞有哪些作用和功效？

Answer 1

补肾益精、养肝明目、生津止渴、润肺安神。枸杞的功效是比较广泛的，传统中医认为枸杞是很常用的一个滋补强壮的药，具有补肾益精、养肝明目、生津止渴、润肺安神等等诸多功效，可以治疗肝肾阴亏导致的腰膝酸软、乏力、头晕、目悬、目昏多泪、须发早白，甚至反复不愈的慢性咳嗽、消渴，还有男科的腰膝酸软、遗精等等。现在研究显示，枸杞里面富含枸杞多糖，枸杞多糖已经被证明能够增强人体的免疫能力。此外它还富含胡萝卜素，而贝塔胡萝卜素能在人体内合成维生素A，维生素能够促进眼部视力的保护。此外，枸杞中富含的维生素E和枸杞多糖，被认为能够清除人体内的自由基，起到抗衰老的作用，所以一般认为食用枸杞都能够益肾抗衰老。