出汗多如何调养

Question

出汗多如何调养

Answer 1

出汗多要分具体的情况，比如说有些生理性的，你比如说天气热或者运动以后得出汗，有的人精神紧张的这种出汗，我不知道问怎么调理，是不是也有这种情况？如果是这种情况出汗多，主要注意补充水分就行，如果出的汗量特别大的话，可以补充一些淡的盐水或者买一些运动饮料，这样及时补充水分，人体自然就会调节到一个水的平衡状态了。还有一部分人像产后的话，也会出汗很多，产后出汗也是一种自然的状态，在产后人体需要汗液排出，减轻身体里多余的水分什么，这些都不需要额外的处理。如果一种因为生病，过多的出汗的话，比如说出现的气虚的情况、阴虚的情况导致的出汗，可以先做一些穴位的保养，比如说的合谷穴和复溜穴，它就有调理汗液的代谢的作用的。