怎么预防冠心病应

Question

怎么预防冠心病应

Answer 1

首先要合理地调整膳食结构，提倡食物要清淡，尽量做菜的时候用花生油、豆油、菜籽油等植物油为食用油。控制体重减少每日进食的总热量，食用低脂低胆固醇的膳食。规律运动循序渐进，要和年龄相适宜的运动。老年患者提倡散步，每天可以一小时分次的进行，也可以做一些保健的体操、打太极拳等。戒烟限制酒的摄入量，不饮烈性酒，然后保持非常好的心态，合理安排工作和生活，保持乐观愉快的情绪是非常重要的，避免过度的劳累和情绪的激动，注意劳逸结合，保证充分的睡眠，平时不要暴饮暴食。在药物的干预，主要为规律的口服阿司匹林，因为阿司匹林具有抗血小板聚集的作用，还有通过他汀类药物起到稳定斑块的作用等等。