如何预防痔疮混合痔

Question

如何预防痔疮混合痔

Answer 1

最主要的就是一定要保持大便不是很干，还有最好每天排便1到2次，两天最好排便一次，这都是可以的。还有尽量少吃辛辣的食物，饮食上要粗粮、细粮要搭配，尽量吃一些粗纤维的东西。还有最好不要久坐，比如有的人干IT的，一坐坐四五个小时，甚至一坐8个小时。我见过有一个人，从早上就坐着一直坐到下午，跟上班一样，除了上厕所去了一趟，就长期坐着，这样的时候就容易有痔疮。建议预防痔疮最好坐两个小时，然后就可以活动一下，尽量饮食要合理搭配，不是说不能吃辛辣的，只是不要天天吃，要一周吃个一两次，如果大便不是很干的情况下，可以少吃一点辛辣的食物。如果这两天本身就上火了，大便就比较秘结，这两天就不要去喝酒，也不要吃特别辣的食物，要常吃一些通便的，粗纤维的，水果也不要吃得特别多。