孕期吃阿胶怎么样

Question

孕期吃阿胶怎么样

Answer 1

孕期可以吃阿胶，有一定的好处，但是也不宜多吃。阿胶有丰富的蛋白，它是驴皮熬制而成，有丰富的促进血细胞生成的生长因子，有丰富的铁，可以促进血细胞增生，尤其是红细胞，可以快速增长血红蛋白，可以用来保健，也可以用来治疗孕期贫血，所以阿胶是非常好的保健食物。但是任何食物都是有利有弊。阿胶也是这样，不建议每天吃过多的阿胶，因为阿胶容易导致上火。尤其孕期，本来孕妇就容易上火，吃阿胶如果吃得多了，常常会有上火的表现，甚至会诱发咽部疼痛、感染。所以阿胶可以孕期吃，尤其对于有贫血的孕妇，但是不宜吃得太多。一般一周吃一两块就足够了。对于非孕期，可以一天吃一块。