月子产妇能不能吃葱花

Question

月子产妇能不能吃葱花

Answer 1

产妇是可以适量食用葱花的。葱的营养价值非常丰富，含有多种微量元素，矿物质，还有挥发油。挥发油的主要成分是葱辣素，具有很强的杀菌和抑制细菌病毒的功效。还可以预防伤风感冒的效果。所以说适量的食用葱花对产后的身体恢复是有一定的益处的。孕妇在产后在饮食上要注意清淡，少盐和脂肪，要趁热吃饭，细嚼慢咽，遵守上述这些原则。有利于产后的恢复。在饮食上要多吃鱼类，肉类，豆类，蛋类及奶制品等。这类食物在消化后会变成小分子的氨基酸。