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胆固醇高饮食禁忌有哪些

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胆固醇高饮食禁忌有哪些

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赵红丽主任医师沈阳医学院沈洲医院

一切能引起血脂增高的食物都不能食用。如蛋黄、动物内脏、肥肉、鹌鹑蛋、松花蛋等，尽量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油。同时减少甜食或碳水化合物(如米、面食等)的摄入。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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血压60-70女正常吗

女性朋友的血压在60~70之间并不正常。临床上低血压的范围是60~90，高血压的范围是90~140，女性的血压范围在60~70之间明显已经低于正常值。此时患者的血压是比较低的，要及时进行升压治疗。

患上低血压的患者，不仅需要通过药来提高血压，在日常的生活当中不妨运用食疗来协同帮助药物，提高身体当中的血压。低血压患者可以多吃一些樱桃、苹果以及橙子等水果，补充身体当中的微量元素。平时可以适当的进行运动，可以帮助降低血压。

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