怎么预防高血压的发展

Question

怎么预防高血压的发展

Answer 1

减少应酬的次数，最好戒烟酒，平时注意休息，控制体重的增长，加强运动，低脂低盐饮食，头疼时可以适当饮用罗布麻茶，如果头晕头疼加重还是就诊吃药比较好。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。