内分泌严重失调应该如何调养

Question

内分泌严重失调应该如何调养

Answer 1

保持良好平和的心态，稳定情绪才能克制住心里的焦虑、紧张，保持大小便通常，少吃油腻食品，积极参加户外健身锻炼，按时作息，保证充足的睡眠。尤其是夫妻生活和谐是可以延缓卵巢衰退，这是保持女性身心健康最重要的原因。建议及时就医明确病因，根据病因、症状及程度，采取不同的应对方法。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。