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入睡难且容易醒吃什么药
病情描述:
入睡难且容易醒吃什么药
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院
    长期熬夜,容易导致内分泌失调,植物神经功能紊乱,不利于身体健康,所以平时一定注意早睡早起。可以吃点补脑安神的食物,比如核桃仁,酸枣仁,黑芝麻,黑木耳等。关键是注意生活规律。为确定原因,最好到正规医院做检查,进行针对性的治疗。
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