高血压注意事项

Question

高血压注意事项

Answer 1

高血压需要注意的方面很多就拿饮食和平时运动来说，高血压的人群吃的方面不宜吃油腻、热量高的食物，比如肥肉、动物肝脏和油炸食品，应该多吃富含维生素和低脂肪、的食物，比如苦瓜、韭菜、芹菜、海带耳等等，这些食物都具有降血压的功效。还要注意养成良好的生活习惯，平时可服用一些药物控制血压。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。