晚上脚经常抽筋疼的调理方法

Question

晚上脚经常抽筋疼的调理方法

Answer 1

很有可能是缺钙。这样的话就吃些钙片和一些含钙高的食物，但也可能是你的床垫太硬或凹凸不平，换换暖和柔软的床垫就会好多了亦或白天腿运动不足加上情绪不佳，晚上睡觉着凉，建议，放宽心胸，睡觉前用热水浸腿，里面可加点酒或醋，有条件的话还是去医院检查一下。