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晚上脚经常抽筋疼的调理方法

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晚上脚经常抽筋疼的调理方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院

很有可能是缺钙。这样的话就吃些钙片和一些含钙高的食物，但也可能是你的床垫太硬或凹凸不平，换换暖和柔软的床垫就会好多了亦或白天腿运动不足加上情绪不佳，晚上睡觉着凉，建议，放宽心胸，睡觉前用热水浸腿，里面可加点酒或醋，有条件的话还是去医院检查一下。

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