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睡十个小时觉才够呢是什么原因
病情描述:
睡十个小时觉才够呢是什么原因
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海泉 主任医师 山东省立医院
    睡不醒的是由于你睡眠质量差导致的,如果你晚上经常做噩梦,或是晚上睡觉会经常性的惊醒都是睡眠质量不好的表现,当然每个人都体质也有所不同,有些人就喜欢多睡会才会显得比较有精神。有些人则不然,平时可以睡觉前多做点运动,这样比较容易入睡。有条件的话还是去医院检查一下。
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