感冒了吃什么食物比较好

Question

感冒了吃什么食物比较好

Answer 1

多喝水 感冒病人应多补充水分，因为发烧使你的身体流失大量的水分。你可以喝蒸馏水或果菜汁，它们都是很好的液体补充剂，果菜汁还能为你补充必须维生素和矿物质，尤其是维生素c。多吃水果，还有多喝稀饭，早餐晚餐煮点小米粥，玉米粥一些清淡的粥类，这样有助于你感冒快快康复。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。