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爱说梦话是什么原因

女，20岁

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爱说梦话是什么原因

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周曾副主任医师马鞍山市人民医院

经常说梦话与心火过旺、肝火过热、压力过大、精神紧张有关。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。还要注意清淡饮食，不要吃辛辣、刺激性强的食物，以免加重体内火气。

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