最近老睡不着觉是什么原因 - 问答频道

最近老睡不着觉是什么原因

病情描述:

最近入睡特别慢，有时候半夜都睡不着，老睡不着觉是什么原因？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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周曾副主任医师马鞍山市人民医院

失眠多是过度劳累，情志不畅、抑郁症等原因引起的，建议要保持心情舒畅、避免情绪暴躁不安，生活中要合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体，增强免疫力。失眠较为严重时，建议患者使用具有宁神、镇静效果的药物进行治疗。不适得不到改善时，患者可以到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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