总是头晕想睡觉是什么原因

Question

总是头晕想睡觉是什么原因

Answer 1

是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,睡前应避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律要饮食,不要暴饮暴食。改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情，会有好转，为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。