高血压的饮食要注意的事项

Question

高血压的饮食要注意的事项

Answer 1

高血压饮食上首先要低盐饮食，限制盐的摄入，防止血管硬化。还要少吃甜食、动物内脏及油炸食品。宜多吃青菜，豆制品及有降压作用的食物，如：芹菜、海带、橘子、苹果、猕猴桃等。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。