血压低的人吃什么好

55543次浏览

虽然现代人的生活条件比之前好了很多，但是经过调查显示大众身体素质却比之前要差一些，可能是因为工作学习压力太大造成的疾病。血压低这种情况，就是一种比较普遍的病症，即使是年轻人也有可能会出现血压低的情况，血压低病患需要注意自己的饮食，那么血压低的人吃什么好？

1、桂圆大枣
　　血压低的人应该注意营养补充，尽量多吃一些补气血或者是具有温补脾肾等功效的食物，如现实中常见的莲子、桂圆儿、大枣儿、桑椹等这些果品都很不错，这些食物具有显着良好的养心益血的功效，对于那些血糖低的患者而言还可以起到健脾补脑的显着效果。

2、人参炖瘦肉
　　人参炖瘦肉也非常适合血糖低的人吃、当归煲羊肉和田七炖鸡等大补食物对低血压的患者而言都是有很大益处的。低血糖患者应该保证让自己多喝一些汤，还要多喝一些水，增加身体盐份的正常摄入。所，低血压患者应该注意加强自己的营养，荤素都需要兼吃才可以，合理的搭配自己膳食方面，从而可以保证摄入更全面更充足的微量营养元素。
　　3、蛋白含量高的食物
　　低血压的人适合多吃一些富含大量蛋白质、铁元素的食物，诸如市面中的猪肝和蛋黄或者是瘦肉等产品都很适合血压低的人吃。另外牛奶、鱼虾肉、贝类肉、黄豆和豆腐都可以帮助血压低的人纠正贫血，并且还有利于患者增加心排的血量，改善大脑部位的供血量使其运转正常，提高血压还可以帮助患者消除血压偏低引起的一些不悦感觉。

血压低也不用太紧张，可以选择含有高钠和高胆固醇的食物。氯含胆固醇多的食物包括动物的脑、鸡蛋和奶油等等，鱼卵或者猪骨对于低血压的人来说也是很不错的食品，适量的吃一些，有利于帮助患者提高血胆固醇中的浓稠度，快速增加动脉紧张的力度，使低血压患者的血压恢复上升。

相关推荐

04:39

低血压怎么调理

低血压吃什么补得快低血压应多吃补血食物、健脾肾食物、刺激食欲食物。补血食物：诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于缓解血压低，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。健脾肾食物：如莲子、桂圆、大枣、桑椹、干果等健脾胃的食物，因为它们具有养心益血、健脾补脑的作用。刺激食欲食物：伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒等。低血压如何改善低血压可通过补充营养、锻炼身体、中药治疗方面进行改善。1、补充营养：过中医的方式来增强营养，可以选择食疗或者是选择一些滋补的药品。相对于一般的饮食调整来说，中医的营养加强治疗更有利于帮助身体恢复，并且还可以保持身体的状态，长期预防疾病。2、锻炼身体：低血压的人群身体一般比较虚弱，血压容易突然下降，可以适当的进行锻炼来提高血压，因为锻炼的时候气血运行比较通畅，会使血压逐渐升高，避免低血压症状出现。进行太极拳或者8段锦是比较有效的一种锻炼方式，这些锻炼讲究呼吸节奏，在锻炼之后可以更有效的保持身体状态。3、中药治疗：对于低血压比较严重，甚至是病理性原因导致的低血压问题，可以通过中药调理的方式来进行治疗，首先可以对患者的病情进行诊断，了解疾病类型后再对症用药。各种补益气血或者是行气活血的药物，都可以对低血压起到很好的帮助。低血压头晕最快缓解低血压头晕最快的缓解方式其实就是就地躺下，使心脏和头颅在同一个水平上，尽管是血压低的情况下仍然能得到足够的脑灌注，或者把腿抬高，让回心血量增多，腿抬高超过心脏和脑的范围，尽量把头和心脏放在同一个水平，回心血量多，血压容易上升，头和心脏处于同一个水平时，可以使脑灌注得到更好灌注的状况，不容易出现头颅缺血、低灌注的表现，也不容易出现头晕。低血压忌口食物低血压患者禁忌吃胡萝卜、西红柿、白萝卜等食物。低血压患者同时还要少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、洋葱等有降压效益的食品。所以，低血压患者控制好自己的饮食是相当重要的，可以适当的摄入钠盐、饮茶。如果怀疑低血压是由身体的其他疾病导致，或引起了某些症状，则需要引起重视。尤其在老年人，低血压有可能引起心脏和其他重要器官供血不足，及时去医院治疗。

2022-08-12 65536次播放

低血压能吃天麻吗

低血压引起的头晕不应吃天麻，因为天麻本身具有降血压的作用，会造成低血压患者会进一步降低血压，导致头晕加重。低血压头晕患者可服用人参、党参、黄芪、生脉饮等中药或中成药，改善低血压和头晕症状。一般情况下，低血糖、贫血和心功能不全都会引起低血压。低血压头晕的患者应在日常生活中多参加体育锻炼，提高个人素质。另外，应该在日常饮食中加强营养，补充更多含蛋白质和胆固醇的食物，饮食中不要吃得太清淡，适当吃一些咸的食物，多喝水。都有助于提高血压和减轻头晕症状。患者还需要注意平时动作不要太快或太猛，避免出现头晕症状。

语音时长 01:03

2021-05-08

86732次收听

03:24

血压在99-66正常吗

血压99mmHg/66mmHg，这个值相对来说是比较偏低的，但是它是否正常，还要跟其平时的血压进行对比。有一部分的人，长期就是一个低血压的状态，但是，这种长期的低血压状态并没有影响到日常的生活和运动相对来说，认为是一个正常血压。对于血压低于90mmHg/60mmHg才称为低血压，本身99mmHg/66mmHg，是在这个范围之上，但是还要注意一点，就是说本身以往的血压是高于这个值的，但是近期就是突然下降了，这个是我们需要去警惕的。

2021-04-15 77818次播放

低血压48严重吗

舒张压48是属于低血压的状态，但是判断是否严重，还要根据他收缩压的情况和他是否有合并症，或者是他有什么严重的症状来综合的判断，如果他的收缩压属于正常或者是偏高的状态，那他的舒张压48就没有关系，它是由于血管弹性比较差引起的，所以这种情况是不严重的。如果他的收缩压也是比较低的，而且他的生命体征很不平稳，这时候病人很可能是处于休克状态，所以维持他的血压是当务之急。所以这些人需要马上进行抢救，提升他的血压水平。

语音时长 00:55

2020-09-18

66380次收听

低血压如何治疗

低血压怎么处理，因人而异因病而异。生理性的低血压无需治疗，病理性的低血压一般要针对原发病治疗、补充液体来治疗。低血压发生后，要看发病的病因，有继发性的低血压，也有生理性低血压。比如年轻的女性或小孩子，血压都不高，特别是比较瘦的时候，血压都只有80毫米汞柱，下面是50毫米汞柱，活蹦乱跳的，就不叫低血压，是生理性的血压，所以不需治疗。对于继发性的低血压，血压低于90毫米汞柱收缩压，收缩压低于60毫米汞柱的，叫血压偏低，低血压，要对原发性疾病进行治疗。如果是血管张力过低时，比如药物过敏引起的或久病引起的、营养不良都会引起这种情况，要针对性治疗，如果血容量比较低，要补充液体。还有低血压的表现，虽然血压不低，可以出现和低血压相同的表现，比如头晕。有人问头晕不是高血压的表现吗，不是，头晕、发热，高血压、低血压以及很多疾病都会引起的。为什么头晕是低血压的表现，如果高血压患者，平时血压都是很好，如果是160毫米汞柱，下面110毫米汞柱，在短时间或突然降到100毫米汞柱，70毫米汞柱，下降幅度在一两个小时以内降到30%以上，就可以出现脑部供血不足或直接头晕，也是低血压的表现，虽然血压在正常范围，要谨慎的要关注，所以低血压怎么处理，因人而异因病而异。

语音时长 02:28

2020-03-24

55713次收听

低血压吃什么好

血压低的患者可以吃蛋白质、肉类、鱼、虾等，烹饪时候适当增加盐分，适量增加饮茶，适量饮用红葡萄酒。红葡萄酒中含有内黄酮和茶多酚，对于血脂的控制有好处。对于低血压的患者，首先需要判断引起低血压的原因。低血压可分为，生理性低血压，或病理性低血压，一些慢性消耗性疾病，均可引起低血压。需要针对病因进行相应的调整。对于血压偏低的患者，除食物以外，要求患者在体位转动的时候，要注意防止因头晕而跌倒。血压偏低需要排除病理因素，例如艾迪生病，可导致血压稍微低一点，但是血钾会增高，没有特殊原因的低血压患者，主张适当在饮食中稍微增加盐分和营养。消耗性疾病的病人，例如：肺结核、肿瘤，这些病人饮食摄入量很少，尽量鼓励患者增加摄入量，增加收入量有困难时，可以使用一些消化酶，增加患者的食欲。此外，对于快慢心律失常的低血压患者可以使用中成药，例如：生脉饮、参松养心胶囊，成分中含有人参、麦冬、五味子，都可以适当服用。血压低的患者，如果有营养不良，要适当增加营养。

语音时长 01:40

2020-02-13

55375次收听

生脉饮治血压低吗

生脉饮是经典药，此药物组成是人参、麦冬和五味子，具有益气复脉、养阴生津之功效。用于气阴两亏、心悸气短、脉微自汗等症。如果患者出现心慌、胸闷、气短以及不自觉出汗，这种情况适合用生脉饮。如果是因为气阴两虚引起的血压过低，服用生脉饮也是可以的，因为它有益气、养阴、生津的作用，但是不符合中医辨证的低血压，用生脉饮效果可能不太好。生脉饮在临床上还经常用于治疗急性心肌梗死、心源性休克、心律失常等危重时期的救治。由于心脏问题引起的血压低，均有很好的疗效，明显降低死亡率。生脉饮治疗重型肺心病也有良好的效果。治疗冠心病、慢性咳伤病、流行出血热，以生麦饮为基础方，加减或配以其它中药，还可以治疗心绞痛、小儿顽固性自汗症、中毒性心肌炎、神经功能症等。治疗脱水、虚脱或各种类型的心源性休克。生脉饮口服液治疗心律不齐、心动过速、神经衰弱，以及气阴两伤型支气管、肺结核、体虚久咳等。但服用的时要注意，不能食用不宜消化的食物，感冒的时候不能服用。此外，具有糖尿病、高血压、心脏病等患者以及儿童用户都应该在医生指导下服用。如果对本药汁中的人参、麦冬、五味子三种药物有过敏，应该禁用或者慎用。

语音时长 01:44

2020-02-13

56458次收听

02:43

低血压吃什么药好

低血压在临床中是非常常见的现象，而且低血压往往让患者出现各种不舒服的感觉，会更加的明显。因为血压过低造成了主要器官发生缺血缺氧，从而引发身体带来各种不舒服的感觉。比如脑缺血后，会出现像头晕、头痛；心脏缺血，可能会诱发心绞痛。在选择治疗时，需要首先明确的就是什么样的原因导致了低血压。其中最常见的一个原因，就是外周循环血容量的不足，血容量不足所导致的低血压，还有可能是贫血所导致的。在药物治疗上，一方面要进行输液，补充血容量，同时针对导致贫血的原因有针对性的干预。如果由于心源性因素所导致的低血压，比如像心率衰竭，要改善心功能，增加心肌的收缩力。

2019-12-18 56788次播放

02:25

低血压头晕怎么办

血压是我们人体中非常重要的一个生理机制，人类能够生存必须要依靠血压给我们身体的主要器官提供血液和养分，而这些主要器官就包含了脑、心、肾、消化系统的各个器官。所以当出现低血压的时候，没有办法把血液运送到相应的器官，就会导致这些器官出现了缺血和缺氧而引发症状。最常见的就是当脑缺血的时候，会出现像头晕、眼前发黑等不适，需要针对低血压的情况来进行改善。一方面造成低血压的有可能是血容量不足，此时会通过输注晶体液或者胶体液来改善容量，帮助血压的提升。如果是由于心脏射血功能的问题，可以针对心脏的问题进行改善心功能药物的应用，帮助收缩力提升，进而可以提升血压。

2019-12-18 56992次播放

血压偏低吃什么食物好

血压低是比较常见的一种情况，患者可以通过合理的饮食来调理。适合血压低的患者吃的食物有补气的食物、含铁的食物、健脾补肾的食物、含高胆固醇的食物以及具有刺激性的食物。

64723次浏览

低血压的原因

低血压可能只是一些生理性因素所致，此时就不必过于担心。但也极有可能是患上了心肌梗塞等心脏疾病引起，或者是末稍血管扩张、暂时性大失血的缘故。除此之外，当甲状腺功能低下时，往往也可导致低血压症的发生。

62253次浏览

血压低怎么回事

在我们日常生活中，很多人在体检的时候都会有血压低的情况。其实，引起我们血压低的情况是非常多的，我们也不要太过于紧张。当我们的心脏出现了一些疾病，甲状腺功能减退的时候，就会出现血压低的情况。另外，如果我们由于车祸等原因过度失血，也会出现血压低的情况。

55185次浏览

01:31

血压低的原因

低血压的诊断标准是血压处于90/60mmHg以下。低血压也比较常见，可能由于患者腹泻，脱水，出汗过多，会引起低血压。有些人是由于在热天里长时间站立，出汗过多，出现低血压。但部分人是在体位改变时，出现低血压。常见的是老人体位性低血压这种情况。如果患者反复出现低血压，就要查明原因。因为低血压和高血压一样，会有一定的风险。会使患者产生头晕的症状，导致患者跌倒，甚至晕厥。低血压的原因很多，往往也是病理性的原因。所以发生低血压时，患者一定要到医院做详细检查，检查是否和疾病相关。

2019-05-09 60301次播放

低血压有什么症状

低血压本身也具有很多危害，如果没有及时治疗，会造成很多的隐患，所以做好预防措施比较重要，它的症状有很多，可能会出现明显的疲劳现象，也会经常性的头晕眼花，同时还会伴有着明显的神经功能障碍，如果一直都出现这些症状，就应该引起重视，当然除了这些症状之外，我们也应该了解低血压，本身就有着多种不同的分类，直立性低血压所引发的症状就完全不一样。

54972次浏览

血压低怎么办

血压低，经常会出现在瘦人的身上。一旦患上了血压低会对日常的生活情况都会产生一些危害，比如通常会出现头晕，四肢无力以及心慌等等的情况，严重影响到日常的学习生活。血压低一般要吃咸一点，适当摄入咖啡因以及多喝水来进行治疗。

58239次浏览