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烦躁不安浑身难受睡不着怎么治疗

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烦躁不安浑身难受睡不着怎么治疗

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阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院

这可能是神经衰弱等问题造成的，建议服用刺五加或安神补脑液调理试试。建议多吃富含蛋白质的食物：如鸭、鱼、牛肉、牛奶、瘦猪肉、羊肉、鸡、蛋及豆制品等。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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