晚上睡觉要醒一次是什么原因

Question

晚上睡觉要醒一次是什么原因

Answer 1

考虑调节植物神经功能紊乱引起的神经衰弱，也不排除由于压力过大、心情烦躁、睡眠不佳引起的内分泌失调。建议适当运动，放松心情，忌刺激性食物如：烟、辣椒、咖啡等。也可口服谷维素片和安神不满口服液。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。