晚上总做噩梦什么引起的

Question

晚上总做噩梦什么引起的

Answer 1

一个人做噩梦是睡眠时因心跳过快过慢引起的一种恐惧感。可以是在平常生活中用脑过度，工作上的紧张、各方面的压力大导致的睡眠质量不好，可以通过运动减压和服用药物来改善。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。