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闷闷不乐不高兴怎么治疗

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闷闷不乐不高兴怎么治疗

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

你闷闷不乐那是可以理解的，因为人生在世不可能什么事情都是如意的。建议你学会调试自己的不良情绪以免影响自己的身体健康，凡事要学会换个角度看问题，多到户外运动释放一些心理压力。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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