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半夜失眠怎么引起的

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半夜失眠怎么引起的

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

半夜醒后无法入睡是睡眠障碍引起的，也与植物神经衰弱有关系，应积极进行治疗。睡眠障碍是以后总很常见的疾病，应多吃些安神补脑的食物或药物来治疗，同时睡前可以喝杯热牛奶，睡前不要看激烈的电视电影。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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