吃哪些食物可以软化血管

Question

吃哪些食物可以软化血管

Answer 1

食用植物蛋白，复合碳水化合物都会软化血管，黑木耳 黑木耳加冰糖，能降血压和防止血管硬化。黑木耳经常和蒜、葱一起食用，也可以达到软化血管的效果。平时也可以吃富含维生素C的食物、多吃高纤维素的食物。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。