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每天困的不行什么引起的

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每天困的不行什么引起的

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

脾虚会导致人犯困，建议你到正规医院做相关检查，看是不是脾虚，再对症治疗。另外，晚上可以喝点牛奶改善睡眠，白天喝点菊花茶。多运动，吃饭适量，多吃蔬菜水果。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。

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