可以吃什么保养肾脏

Question

可以吃什么保养肾脏

Answer 1

肾虚,分肾阳虚与肾阴虚，肾阳虚可吃狗肉,韭菜,羊肉,泥鳅等来进行食补,肾阴虚可吃哈士膜,黑芝麻,黑木耳,小核桃等进行食补,同时也可药补，平时注意休息，多喝水，不熬夜。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。