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每天觉得特别困想睡觉怎么治疗

男，18岁 2020-11-10 14:17

病情描述:

每天觉得特别困想睡觉怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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周曾副主任医师马鞍山市人民医院 2020-11-10 15:11

根据的描述，可考虑为睡眠紊乱。嗜睡是夜晚睡眠时间不足或睡眠紊乱造成的，精神抑郁是导致人们日间极度嗜睡最为重要的危险因素。平日多食用一些可以提高睡眠质量的食物，如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。

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