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为什么晚上总是做梦梦个不停

病情描述:

为什么晚上总是做梦梦个不停

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院

做梦都是由于白天所发生的事情延续的，也就是人们所说的日有所思，夜有所梦，所以在晚上睡觉之前避免精神过度紧张，把精神放空，听些轻音乐就可以改善入睡易做梦的现象。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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