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过度的清醒怎么治疗

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过度的清醒怎么治疗

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

过度的清醒也并非是一件好事，有可能是不正常的饮食习惯以及不充分的睡眠时间导致的。安全起见，建议去医院做一下正规的检查，对症下药。平时应当按时起居，不要过于劳累。睡前可以喝杯温牛奶或是听一听舒缓的音乐帮助睡眠。当然保持良好的心情也是不可少的。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。

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