凌晨下班后睡不着觉是什么原因

Question

凌晨下班后睡不着觉是什么原因

Answer 1

这可能是人体生物钟的原因。一般人体正常入眠时间为9点到11点，超过这个时间人就不容易入睡。还有可能是由于神经性失眠，最好到医院检查治疗。建议平时生活工作压力不要太大，也不要吸烟，喝酒，最近也不要再吃辛辣食物。有条件的话还是去医院检查一下。