不想上夜班很累睡不着怎么治疗

Question

不想上夜班很累睡不着怎么治疗

Answer 1

考虑因作息不当导致的植物神经功能失调现象，一般习惯后就好了，也可通过口服谷维素、维生素B1等进行调节。若是实在不习惯建议可以换份不需要进行夜班的工作。平时可以多吃些牛奶、葵花子、小米粥等促进睡眠的食物。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。