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不想上夜班很累睡不着怎么治疗

病情描述:

不想上夜班很累睡不着怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

冯淬灵主任医师北京大学人民医院

考虑因作息不当导致的植物神经功能失调现象，一般习惯后就好了，也可通过口服谷维素、维生素B1等进行调节。若是实在不习惯建议可以换份不需要进行夜班的工作。平时可以多吃些牛奶、葵花子、小米粥等促进睡眠的食物。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。

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