总是睡不好什么引起的

Question

总是睡不好什么引起的

Answer 1

可能是神经衰弱。家庭矛盾，人际关系紧张，以及长期心理冲突和精神创伤引起的负性情感验等，常是引起神经衰弱的心理因素。会容易出现失眠多梦的现象。最好是放松心情,可服用少量安神的药物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。