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锻炼过后可以洗澡

病情描述:

锻炼过后可以洗澡

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

倪新海主任医师中国医学科学院阜外医院

运动后最好半个小时之后再洗澡。因为人体运动时，肌肉里血液增多，心率加速，当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但一段时间缓解。此时立即去洗澡，增加了血液向皮肤及肌肉内的流量，可能会导致心脏和大脑供血不足，头昏眼花，甚至虚脱休克，或者诱发其他慢性疾病。有条件的话还是去医院检查一下。

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