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经常睡不着觉应该如何调养
病情描述:
经常睡不着觉应该如何调养
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 阳虹 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    这个和生活习惯和睡眠习惯有关系的,我们刻意的改变,往往就可以不要着急,白天尽量不要睡觉,晚上早睡早起,尽量放松,不要着急,口服谷维素和安神补脑液试一试,就应该可以为确定原因,最好到正规医院做检查,进行针对性的治疗。
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