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青春期月经不调应该如何调养

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青春期月经不调应该如何调养

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张龙副主任医师兰州大学第二医院

青春期前即应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理。经期应注意保暖，忌寒冷刺激。注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质。应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。有条件的话还是去医院检查一下。

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