失眠白天无精神精神不集中怎么治疗

Question

失眠白天无精神精神不集中怎么治疗

Answer 1

失眠对工作生活身体影响都很大的，建议你可以口服。谷维素片+，维生素B1片，+安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服:地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情，也可以食疗，睡前喝杯牛奶，或是用热水泡泡脚，都有助于睡眠的。有条件的话还是去医院检查一下。