高血脂可以吃鸡蛋吗

Question

高血脂可以吃鸡蛋吗

Answer 1

可以吃鸡蛋，但是要适量。每周3个就差不多了，另外还应注意增强体育锻炼，如散步、慢跑、体操、骑自行车等，每天坚20~30分钟，如饭后立即活动，效果更好。另外饮食方面要做到，少吃动物内脏、肥肉、各类高胆固醇食物、甜食和纯糖食物。少饮酒，少盐。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。