肾阴虚和肝火旺应该如何调养

Question

肾阴虚和肝火旺应该如何调养

Answer 1

可以通过服用药物来调理，饮食上要注意多吃素，清淡的食物，不要使用辛辣或者油腻的食物，多吃新鲜水果蔬菜，要保持大便通畅。可以适当用中药来补补，切记不可瞎补。可以使用苦瓜等一些清热解暑的蔬菜，如果持续时间较长，要及时到医院去诊断，及时做好治疗。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。