肾虚体内有湿气怎么治疗

Question

肾虚体内有湿气怎么治疗

Answer 1

肾虚容易头晕、健忘、腰膝酸痛、足跟痛、脱发、口干舌红等症状。建议注意休息，避免精神紧张，适当参加体育锻炼，可以选择食补，食用羊肉海参补肾 。海参是海味食品，它富含蛋白质、粗脂肪等营养成分，胆固醇的含量则几乎为零。海参能补肾壮阳，益气滋阴，适用于精血亏虚，阴虚便秘者。有条件的话还是去医院检查一下。