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下午睡觉睡不醒怎么治疗
病情描述:
下午睡觉睡不醒怎么治疗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 周曾 副主任医师 马鞍山市人民医院
    这种现象是由于生物钟紊乱导致的。下午睡眠时间过长,导致晚上睡不着。要及时调整生物钟,养成早睡早起的习惯。夏季的中午可以进行适当的午睡,午睡时间最好不要超过两小时。午睡睡醒后可以用冷水清洗脸部,可以起到提神醒脑的作用。晚上睡觉前可以喝一杯温牛奶,可以起到安神的作用。有条件的话还是去医院检查一下。
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这3点原因很重要,阿尔茨海默病性痴呆的原因是什么
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