内分泌失调不能吃哪些食物

Question

内分泌失调不能吃哪些食物

Answer 1

内分泌失调平时要注意的是饮食要清淡，忌辛辣忌油腻，还要忌烟酒。饮食休息都要有规律，不熬夜，每天坚持锻炼身体有助于排毒，促进代谢，做做适当的按摩，还可以用热水和中药泡脚。经期忌生冷刺激的食物，注意保暖，就会有所好转。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。