1.擦摩腰骶部、臀和腿后侧：患者取俯卧位，医者站于患者一旁，用手掌自腰部两侧徐徐推到足根，双掌重叠自
腰椎缓慢推至尾椎各3遍~5遍，用手掌或掌根轻揉患者腰骶部、臀和腿后侧3遍~5遍。
2.点揉
穴位：点揉命门、肾俞、大肠俞、环跳、委中、阳陵泉、气海、承山、足三里和腰、臀、腿部阿是穴，单拇指或双拇指重叠，指腹置于命门、肾俞、环跳、委中诸穴上，轻揉逐渐加力，最后按压，停留1分钟~2分钟，慢慢松开，轻揉结束。
3.用牵转手法拉伸肩部、腰背部：患者双手交叉于颈部，医者两手托其上臂下端，将两肘靠拢并向上提起，使背腰部尽力后伸数次。
4.叩击腰部：隔掌叩打腰骶椎，双掌叩击两侧，拿搓下肢结束。选用按摩疗法治疗
骨质增生可使患者局部与全身气血流通，起到调整肌体整体功能的作用，其治疗原则为温经通络，活血散瘀，舒筋止痛，补肾健腰。
